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毎日の健康維持にはユーグレナがおすすめ

毎日の健康維持にはユーグレナがおすすめ

ユーグレナというと初めて聞く名前かもしれませんが、和名は「ミドリムシ」といい、教科書にも登場するので聞いたことがあると思います。「ムシ」という名前が付いていますが藻の仲間で、動物と植物の特徴を併せ持っているのが特徴です。ユーグレナに含まれている成分のパラロミンは多孔質で、食物繊維と同じような働きがあると言われています。必見です!ユーグレナ 口コミで、お調べ下さい!
更に、野菜類に含まれているビタミン類を始め、海藻に多く含まれているマグネシウムやカルシウムなどのミネラルが豊富に含まれていて栄養満点です。また、一般の藻類と違って細胞壁を持っていませんので、これらの栄養素を効率よく体内に吸収することができます。また、藻類でありながらお肉に含まれているアミノ酸類や、魚に含まれているDHAやEPAなどの不飽和脂肪酸が含まれていますので、毎日の健康維持にピッタリの食品であると言えます。青汁やスムージーとして飲用するほかに、麺に練り込んだり料理やお菓子に利用するなど、様々な利用法があります。


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